Total Pilates
4,2
per Malcolm Muirhead · ALHAMBRA · tapa dura · ISBN 9788420543185
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Malcolm Muirhead
ISBN: 9788420543185
Editorial: ALHAMBRA
Idioma: Espanyol
Format: tapa dura
Publicació: 28/10/2004
Pàgines: 192 pàg
Dimensions: 28.6 x 25.5 x 2.5 cm
Pes: 1200 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Total Pilates
«Total Pilates» és la guia de Pilates de Malcolm Muirhead, publicada per Alhambra en tapa dura (192 pàgines, en castellà).
Obra pràctica sobre el mètode Pilates que combina la flexibilitat del ioga amb el treball de força del gimnàs. Explica més de seixanta exercicis amb fotografies en color i proposa programes per millorar la postura, la força i la coordinació, a més de rutines per a nens, grans o el sistema immunològic.
Primera edició publicada el 2004. Forma part de la sèrie Total de guies d'exercici. L'assessora experta és Yvonne Worth.
Adreçat a qui vol iniciar-se en Pilates o aprofundir en la seva pràctica, amb programes específics per a nens i grans.
Més títols per a qui ha llegit Total Pilates de Malcolm Muirhead
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
