per Roscoe Nash · ALHAMBRA · tapa dura · ISBN 9788420543192
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Total Stretch» és la guia d'estiraments de Roscoe Nash, publicada per Alhambra en tapa dura (192 pàgines, en castellà).
«Total Stretch» explica com incorporar l'estirament a la rutina habitual, tant per preparar una activitat esportiva com per alleujar la tensió. Presenta rutines d'estirament relaxades i actives, amb fotografies en color, adreçades a millorar la flexibilitat i la vitalitat de persones de diferents edats i nivells.
«Total Stretch» pertany a la sèrie Total i l'edició en tapa dura es va publicar el 2004.
Està adreçat a esportistes, aficionats al fitness i a qui vulgui millorar la seva flexibilitat o alleujar la tensió mitjançant estiraments.
