per Matthew Rochford · ALHAMBRA · tapa dura · ISBN 9788420543208
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Total Tai Chi» és la guia il·lustrada de tai chi de Matthew Rochford, publicada per Alhambra en tapa dura (192 pàgines, en castellà).
Guia visual que explica els fonaments del tai chi com a pràctica de cos complet: moviments senzills per millorar l'equilibri, la postura, la respiració, la concentració i la relaxació; afavoreix el flux d'energia i la coordinació, i busca que ment i cos es moguin a l'uníson.
Edició en castellà publicada l'1 de novembre de 2004. Format gran (26 x 29 cm, 1,2 kg). Forma part de la sèrie «Total».
Apta per a persones de qualsevol edat o nivell de forma física que vulguin iniciar-se en el tai chi amb una guia accessible.
