L'entrenadora personal
3,9
per Neus Ayuso · ARA LLIBRES,SCCL · tapa blanda · ISBN 9788496201996
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Neus Ayuso
ISBN: 9788496201996
Editorial: ARA LLIBRES,SCCL
Idioma: Català
Format: tapa blanda
Publicació: 1/3/2007
Pàgines: 160 pàg
Dimensions: 21 x 15 x 2.6 cm
Pes: 304 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de L'entrenadora personal
«L'entrenadora personal» és la guia pràctica d'exercici i salut de Neus Ayuso, publicada per Ara Llibres en tapa tova (160 pàgines, en català).
Reuneix exercicis i consells per a qui passa moltes hores assegut, conduint o davant l'ordinador, amb rutines per alleujar tensions a les cames, cervicals i esquena. Inclou orientació per reduir greix abdominal, triar calçat esportiu, prevenir lesions, deixar de fumar i prevenir l'osteoporosi.
Primera edició: març de 2007, Barcelona. Inclou pròleg d'Antoni Bassas.
Per a persones sedentàries que volen començar a fer exercici a qualsevol edat o que passen moltes hores assegudes, conduint o davant l'ordinador.
Més títols per a qui ha llegit L'entrenadora personal de Neus Ayuso
Recomanat per Julia
El Llibre de la Marató: Ictus I Lesions Medul·lars I Cerebrals
Tapa blanda
7,05€10,00€
1 oferta disponible
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
