El método Montignac especial mujer

Sinopsi de El método Montignac especial mujer

«El método Montignac especial mujer» és la guia de salut i benestar de Michel Montignac, publicada per Círculo de Lectores en tapa dura (325 pàgines, en castellà).

El llibre adapta els principis del mètode Montignac a les particularitats del cos femení i reuneix normes perquè la dona mantingui el seu pes ideal en els diferents períodes de la seva vida. Davant dels règims estrictes i la fam, proposa una manera de menjar saludable i equilibrada pensada per a les seves necessitats.

Traduït del francès per Carolina Rosés; el títol original és «La méthode Montignac spécial femme».

Per a dones que busquen una guia d'alimentació orientada al control de pes sense dietes restrictives, i per a lectors interessats en l'enfocament Montignac.