per Mimi Spencer, Sarah Schenker · Atria Books · tapa dura · ISBN 9781476749198
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The FastDiet Cookbook» és el llibre de cuina de Mimi Spencer i Sarah Schenker, publicat per Atria Books en tapa dura (272 pàgines, en anglès).
Recetari complementari del supervendes The FastDiet: reuneix 150 receptes baixes en calories per als dos dies de dejuni setmanal, amb ingestes de 500 calories per a dones i 600 per a homes. Hi ha esmorzars, sopes, carns i peixos, tots per sota de 500 calories, a més de menús, consells pràctics, bàsics de rebost i receptes ràpides.
Publicat el 2013, inclou un pròleg del doctor Michael Mosley, autor de The FastDiet, al qual complementa aquest recetari.
Pensat per a qui practica la dieta FastDiet o el dejuni intermitent i vol planificar àpats saciants en els dies de menor ingesta.
