La méthode Montignac, spécial femme

Sinopsi de La méthode Montignac, spécial femme

«La méthode Montignac, spécial femme» és la guia de nutrició femenina de Michel Montignac (J'ai lu, butxaca, 378 pàgines, en francès).

Montignac planteja que per aprimar-se n'hi ha prou amb modificar la manera de menjar, i adapta aquesta proposta a la dona: la nutrició ha d'acompanyar l'adolescència, la maternitat, la menopausa i la tercera edat, prevenint així l'augment de pes en qualsevol moment de la vida.

Aquesta edició, revisada i augmentada, pertany a la col·lecció 'J'ai lu. Bien-être' i inclou el pròleg del Dr. Morrison C. Bethea.

Adreçat a dones que volen aprimar-se o evitar recuperar pes en les diferents etapes de la vida.