El método Sakuma

Sinopsi de El método Sakuma

«El método Sakuma» és el manual de benestar de Kenichi Sakuma, publicat per Kitsune Books en tapa tova (96 pàgines, en castellà).

Kenichi Sakuma, entrenador personal de supermodels, planteja un mètode de cinc minuts diaris per activar els músculs del tors i aconseguir una silueta més estilitzada i forta en dues setmanes. El llibre explica la seva rutina per remodelar el cos sense efecte rebot i acumula més de dos milions d'exemplars venuts al Japó.

Traducció del japonès de Madoka Hatakeyama. Es va publicar originalment com «Model Ga Himitsu Ni Shitagaru Taikan Reset Diet». Forma part de la col·lecció Benestar.

Adreçat a lectors interessats en salut, benestar i fitness que busquen una rutina breu i efectiva d'exercici.