
per Michel Montignac · tapa blanda · ISBN 9788476691977

IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Comer para adelgazar» és l'assaig de nutrició de Michel Montignac, publicat per Muchnik Editores en rústica (220 pàgines, en castellà).
El llibre presenta el mètode Montignac per aprimar-se, centrat en aliments de baix índex glucèmic. Explica com influeix la glucosa en l'organisme i per què convé combinar certs aliments en els àpats; a més, ofereix pautes i consells pràctics per perdre pes de manera saludable.
La coberta indica 2a edició revisada i ampliada. El títol original és «Je mange donc je maigris!», traduït al castellà per Mara Isidra Mencos i Graciela D'Angelo.
Per a lectors que busquen orientació pràctica per perdre pes i millorar la seva alimentació.

Michel Montignac va ser el creador, a principis de la dècada de 1980, de la dieta per aprimar-se anomenada Mètode Montignac.