
per Pierre Dukan · La Magrana · tapa blanda · ISBN 9788482649733

IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«No sé com aprimar-me» és el manual de salut i dietètica del Dr. Pierre Dukan, publicat per La Magrana en tapa tova (304 pàgines, en català).
L'autor presenta un règim en quatre fases basat en proteïnes naturals combinades amb altres aliments. El seu plantejament permet perdre pes sense passar fam, sense comptar quantitats i sense canviar els hàbits quotidians. Inclou receptes i menús pensats per no renunciar al plaer de menjar, amb l'experiència de Dukan com a metge especialitzat en reeducació nutricional.
Traducció del francès al català de María Llopis i pertany a la col·lecció Altres La Magrana.
Per a lectors que busquen una guia d'aprimament en fases, amb receptes i menús, i un enfocament basat en l'experiència clínica.