
per Michel Montignac · Plaza & Janés · tapa blanda · ISBN 9788401520648

IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Comer para adelgazar» és el manual de salut i benestar de Michel Montignac, publicat per Plaza & Janés en tapa tova (224 pàgines, en castellà).
Guia pràctica en què Michel Montignac explica el seu mètode per aprimar-se menjant: aprendre a conservar la línia i recuperar la vitalitat física i mental prestant atenció a l'alimentació. Orientada a la vida quotidiana, s'inscriu en l'àmbit de la salut i el benestar.
El llibre pertany a la col·lecció Dinàmica. Es va publicar originalment en francès el 1994 com «Je mange donc je maigris!».
Per a lectors interessats en salut, nutrició i benestar que busquen una guia pràctica per aprimar-se i guanyar vitalitat.

Michel Montignac va ser el creador, a principis de la dècada de 1980, de la dieta per aprimar-se anomenada Mètode Montignac.