per Michael Mosley · Short Books · tapa blanda · ISBN 9781780723044
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Clever Guts Diet» és la guia de salut i nutrició de Michael Mosley, publicada per Short Books en tapa tova (288 pàgines, en anglès).
Aquesta obra explica el paper de l'intestí i el seu microbioma en la salut, l'estat d'ànim i el pes. Michael Mosley mostra com el menjar processat i els antibiòtics redueixen els bacteris bons i proposa un programa de dues fases per reparar la flora amb dejuni i receptes que fomenten bacteris beneficiosos. Inclou menús i llistes de verificació.
Publicat originalment el 18 de maig de 2017. Segons la coberta, Michael Mosley és també l'autor de 'The 5:2 Fast Diet'.
Per a lectors generals interessats en salut, nutrició i benestar digestiu, i per a qui segueix els mètodes del doctor Mosley.
