Liberation

Sinopsi de Liberation

«Liberation» és l'assaig d'autoajuda de Stephen Russell (Barefoot Doctor), publicat per Element en tapa tova (256 pàgines, en anglès).

Barefoot Doctor aborda els bloquejos que impedeixen viure amb plenitud, com la por, la cobdícia i la frustració, i que poden manifestar-se en estrès o depressió. Recorre a tècniques del taoisme, el budisme, el xamanisme i l'humanisme, i planteja un camí integral cap a l'equilibri emocional i una vida satisfactòria.

Publicat el 2002, el llibre parteix de més de vint anys de pràctica clínica del Barefoot Doctor i s'inscriu en les categories de salut, benestar i espiritualitat.

Dirigit a lectors de desenvolupament personal interessats en la meditació i les pràctiques taoistes.