
per Elvire Nérin, Collectif LaNutrition.fr, Amandine Geers, Olivier Degorce · Thierry Souccar Editions · tapa blanda · ISBN 9782916878010

IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Le Régime IG minceur: Comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin» és una guia de nutrició d'Elvire Nérin i LaNutrition.fr (tapa tova).
El llibre proposa un mètode per aprimar regulant el tipus d'hidrats de carboni que es consumeixen segons el seu índex glucèmic: ajuda a estabilitzar el sucre a la sang i a que l'organisme faci servir els greixos com a energia. Inclou un programa de 30 dies, pautes per moderar la gana, l'índex glucèmic de 450 aliments i més de 100 receptes.
Publicat per Thierry Souccar Editions el 2007, té 313 pàgines i el seu text és en francès. Pertany a la sèrie «Index glycémique».
Per a lectors interessats a perdre pes amb un mètode basat en la nutrició i l'índex glucèmic, amb receptes i menús pràctics.