La Cocina de la Antidieta

Sinopsi de La Cocina de la Antidieta

«La cocina de la antidieta» és el llibre de salut i alimentació de Marilyn Diamond, publicat per Urano en tapa tova (160 pàgines, en castellà).

Seguint els principis de La Antidieta, aquest llibre reuneix consells i receptes senzilles per millorar l'alimentació i mantenir l'energia. Explica com combinar els aliments de la manera més profitosa per a l'organisme per aconseguir una salut perfecta i eliminar l'excés de pes, sense comptar calories ni pesar els aliments.

L'editorial és Urano; la data de publicació original és el 24 de setembre de 1989. L'obra s'emmarca en la sèrie «Nutrición y dietética» de l'editorial.

És adequat per a lectors interessats en nutrició, cuina saludable i dietes sense control estricte de calories o racions.