Das Trainingsbuch für Schönheit und Gesundheit

Sinopsi de Das Trainingsbuch für Schönheit und Gesundheit

«Das Trainingsbuch für Schönheit und Gesundheit» és la guia de salut i bellesa d'Edith Lauda, publicada per Molden en tapa dura (208 pàgines, en alemany).

L'obra presenta el mètode Ismakogie, amb exercicis i consells per millorar la bellesa i la salut. Es tracta d'una guia pràctica d'entrenament físic orientada al benestar general, pensada per incorporar el moviment a la rutina diària i afavorir un estil de vida equilibrat.

L'autora figura a la coberta com a Dr. med. Edith Lauda. El subtítol complet és «Ratschläge und Übungen nach der neuen Methode der Ismakogie».

Per a qui busca millorar la seva salut, la seva aparença i el seu benestar general mitjançant una guia d'exercicis i consells pràctics.