Autoestima para la mujer

Sinopsi de Autoestima para la mujer

«Autoestima para la mujer» és el llibre d'autoajuda de Lynda Field, publicat per Editorial Kairós en rústica (200 pàgines, en castellà).

Parteix del fet que les dones han de fer front a més obstacles que els homes per desenvolupar la seva autoestima. Lynda Field, psicoterapeuta, proposa detectar i transformar creences negatives mitjançant tècniques concretes i un programa de cinc passos. Aborda l'afirmació en el treball, l'amor, els patrons addictius i la maternitat.

Traducció de l'anglès de Silvia Alemany Vilalta; forma part de la col·lecció Psicologia d'Editorial Kairós.

Adreçat a dones que vulguin treballar la seva seguretat i autoestima, i a qui busca lectures de desenvolupament personal amb un enfocament pràctic.