Aprendo a vivir

Sinopsi de Aprendo a vivir

«Aprendo a vivir» és l'assaig d'autoajuda de Bernabé Tierno, publicat per Ediciones Temas de Hoy en tapa tova (212 pàgines, en castellà).

Obra de creixement personal en què Bernabé Tierno proposa tècniques, autoafirmacions i exercicis per reconèixer les pors, les angoixes i les conductes errònies que bloquegen el dia a dia. El seu mètode busca potenciar l'autoestima, desenvolupar la comunicació i les habilitats socials, i transformar els fracassos en aprenentatge, amb la finalitat d'assolir l'harmonia personal i una vida més plena i conscient.

Subtitulat «Un método práctico para ser feliz», pertany a la col·lecció Vivir Mejor i va aparèixer el 1998. La coberta indica la 12a edició.

Pensat per a lectors d'autoajuda que busquen un enfocament pràctic per gestionar emocions, superar inseguretats i millorar les seves relacions.