Aprender a relajarse en casa
4,5
per Ramiro A. Calle · Circulo de Lectores. · tapa dura · ISBN 9788422678649
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788422678649
Editorial: Circulo de Lectores.
Idioma: Espanyol
Format: tapa dura
Publicació: 1999
Pàgines: 159 pàg
Pes: 286 g
Categoria: Autoajuda
Altres edicions de l'obra
Sinopsi de Aprender a relajarse en casa
«Aprender a relajarse en casa» és el manual de salut i benestar de Ramiro A. Calle, publicat per Círculo de Lectores en tapa dura (159 pàgines, en castellà).
El llibre reuneix tècniques senzilles de relaxació per prevenir i combatre trastorns físics i emocionals com l'estrès, la depressió, l'ansietat i l'insomni. Inclou exercicis pas a pas centrats en la respiració, les postures i el massatge que ajuden a recuperar l'equilibri i la serenitat a casa.
Adreçat a qui busca una guia pràctica per relaxar-se i vol reduir l'estrès i l'ansietat millorant el seu benestar físic i mental.
Més títols per a qui ha llegit Aprender a relajarse en casa de Ramiro A. Calle
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
