El camí del son
4,4
per Eduard Estivill Sancho, Yolanda Sáenz de Tejada Vázquez · ARA LLIBRES,SCCL · tapa dura · ISBN 9788492406777
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Eduard Estivill Sancho, Yolanda Sáenz de Tejada Vázquez
ISBN: 9788492406777
Editorial: ARA LLIBRES,SCCL
Idioma: Català
Format: tapa dura
Publicació: 20/11/2008
Pàgines: 136 pàg
Dimensions: 21 x 13 x 0.1 cm
Pes: 240 g
Categoria: Higiene, Salut Personal i Pública
Sinopsi de El camí del son
«El camí del son» es la guía sobre el sueño de Eduard Estivill y Yolanda Sáenz de Tejada, publicada por Ara Llibres en tapa dura (136 páginas, en catalán).
Los autores proponen nueve pasos sencillos, desde que uno se despierta hasta que se acuesta, para conseguir dormir bien. La obra incluye consejos específicos para quienes trabajan de noche y plantea pequeños cambios de rutina que favorecen un descanso reparador y una vida más sana y equilibrada.
Primera edición de 2008, con el subtítulo «Normes essencials per aconseguir un bon son». Eduard Estivill es pediatra y neurofisiólogo; Yolanda Sáenz de Tejada, diseñadora y escritora.
Orientado a lectores que buscan mejorar su descanso y, en particular, a quienes trabajan en horario nocturno.
Més títols per a qui ha llegit El camí del son de Eduard Estivill Sancho
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Eduard Estivill Sancho
Eduard Estivill Sancho és un metge i cantant català.
Neix el 194812 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Higiene, Salut Personal i Pública
Més venuts
