Yoga: el método Ramiro Calle

Descripció

Descubre la obra cumbre de Ramiro Calle, un maestro en técnicas orientales con más de cincuenta años de experiencia, que te guiará a través de los secretos del yoga. Este libro ofrece un estudio detallado para alcanzar el equilibrio, conocer la influencia positiva en el cuerpo y aprender posturas, ejercicios, técnicas de respiración, relajación, concentración y meditación. Un método innovador para combatir el estrés, la ansiedad y los malos hábitos, proporcionando bienestar mental y sosiego espiritual. La obra definitiva del maestro yogui cuyas enseñanzas han influido en miles de personas en todo el mundo.