Andar es vivir +

Sinopsi de Andar es vivir +

«Andar es vivir +» és la guia de salut i benestar de Fe Robles, Kika Escobar i Natalia Lazcano, publicada per Tutor en tapa tova (112 pàgines, en castellà).

Explica per què caminar s'ha convertit en una activitat accessible, que no exigeix grans esforços ni inversions i es pot practicar a qualsevol edat. Proposa un programa de caminada organitzat, eficaç i adaptat a cada persona, amb la finalitat de perdre pes i guanyar salut i qualitat de vida.

Primera edició publicada el 2004. Pertany a la col·lecció En Forma i inclou un pròleg d'Enrique Gil Calvo.

Recomanat per a persones de qualsevol edat interessades a perdre pes, mantenir-se en forma i guanyar salut i qualitat de vida mitjançant la caminada.