15 minutos de Pilates
4,4
per Lesley Ackland · Ediciones Tutor, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788479024161
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Lesley Ackland
ISBN: 9788479024161
Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 13/10/2003
Pàgines: 192 pàg
Dimensions: 23.5 x 15.5 x 1.2 cm
Pes: 348 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de 15 minutos de Pilates
«15 minutos de Pilates» és el manual de manteniment físic de Lesley Ackland, publicat per Ediciones Tutor en tapa tova (192 pàgines, en castellà).
Proposa un programa de manteniment físic basat en el mètode Pilates, un tipus d'exercici centrat en la postura que busca reforçar les articulacions, guanyar flexibilitat i estirar la musculatura. Inclou també exercicis específics per al dolor d'esquena, l'escoliosi, la ciàtica i les lesions recurrents.
«15 minutos de Pilates» pertany a la col·lecció En Forma d'Ediciones Tutor i correspon a la setena edició.
Per a lectors que busquen una rutina breu de Pilates amb exercicis específics per a molèsties d'esquena i problemes posturals.
Més títols per a qui ha llegit 15 minutos de Pilates de Lesley Ackland
Recomanat per Julia
Anatomía del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal
Tapa blanda
21,44€29,95€
1 oferta disponible
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
