Media maratón: tú puedes hacerlo
4,3
per Jeff Galloway · Ediciones Tutor, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788479026301
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 9788479026301
Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 25/1/2007
Pàgines: 224 pàg
Dimensions: 23.2 x 15.6 x 1.4 cm
Pes: 393 g
Categoria: Atletisme
Sinopsi de Media maratón: tú puedes hacerlo
«Media maratón: tú puedes hacerlo» és la guia d'entrenament de Jeff Galloway per a mitja marató, publicada per Ediciones Tutor en tapa tova.
Guia pràctica amb un programa d'entrenament per fases per preparar una mitja marató: com fixar una meta realista, quins exercicis fer i com evitar lesions. Afegeix consells de motivació, nutrició, resistència, calçat i estiraments per arribar a la meta i gaudir de la cursa.
Primera edició el 2007. Forma part de la col·lecció «En Forma». Títol original: «Half-Marathon: You Can Do It».
Per a corredors de tots els nivells, tant principiants com experimentats, que vulguin preparar una mitja marató.
Més títols per a qui ha llegit Media maratón: tú puedes hacerlo de Jeff Galloway
Recomanat per Julia
Anatomía del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal
Tapa blanda
21,44€29,95€
1 oferta disponible
Sobre l'autor
Jeff Galloway
Descobreix llibres de segona mà de Jeff Galloway.
1945–202648 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Atletisme
Més venuts
