per John Little · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479027469
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Iniciación al culturismo» és la guia de culturisme de John Little, publicada per Tutor en tapa tova (208 pàgines, en castellà).
Explica els beneficis de l'entrenament amb peses per a la salut i la forma física: més múscul, força, densitat òssia i capacitat cardiovascular, a més d'un major metabolisme. John Little, veterà divulgador del culturisme, presenta els seus mètodes de contracció màxima, contracció estàtica i factor potència, amb pautes per començar a desenvolupar musculatura.
Aquest títol pertany a la col·lecció En Forma d'Edicions Tutor, correspon a la primera edició i va ser publicat a Espanya.
Per a qui vulgui iniciar-se en el culturisme o millorar el seu entrenament de força; lectura útil per a esportistes i aficionats al fitness.
