Guía básica del corredor de maratón
3,9
per Cathy Shipton, Liz McColgan · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479023041
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Cathy Shipton, Liz McColgan
ISBN: 9788479023041
Editorial: Tutor
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 4/9/2001
Pàgines: 136 pàg
Dimensions: 23.5 x 15.9 x 1.9 cm
Pes: 245 g
Categoria: Atletisme
Sinopsi de Guía básica del corredor de maratón
«Guía básica del corredor de maratón» és la guia d'entrenament de Cathy Shipton i Liz McColgan, publicada per Tutor en tapa tova (136 pàgines, en castellà).
Guia pràctica sobre els beneficis de córrer, la preparació, l'equipament i els exercicis d'escalfament i refredament. Proposa un pla de 16 setmanes per a principiants i avançats, amb rutes de diferent terreny i pautes d'alimentació i hidratació. Amb la col·laboració de la British Heart Foundation.
Primera edició publicada el 4 de setembre de 2001 dins la col·lecció En Forma del segell Ediciones Tutor.
Per a corredors que preparen un marató, tant els qui s'inicien com els qui busquen estructurar el seu entrenament i millorar la seva alimentació.
Més títols per a qui ha llegit Guía básica del corredor de maratón de Cathy Shipton
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Atletisme
Més venuts
