Jogging et course de fond
4,2
per Jeff Galloway · AMPHORA · tapa blanda · ISBN 9782851801135
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 9782851801135
Editorial: AMPHORA
Idioma: Francès
Format: tapa blanda
Publicació: 1986
Pàgines: 244 pàg
Dimensions: 24 x 16.1 x 1.4 cm
Pes: 500 g
Categoria: Atletisme
Sinopsi de Jogging et course de fond
«Jogging et course de fond» és la guia de running de Jeff Galloway, publicada per Amphora en tapa tova (244 pàgines, en francès).
El llibre proposa un mètode per entrenar la cursa de fons combinant esforç i recuperació, amb l'objectiu de millorar la forma física i reduir el risc de lesió. Inclou pautes de quilometratge, pujades, estiraments, musculació i estratègies per a competicions. Orienta el principiant a córrer amb confiança i sense dolor.
La portada indica 5a edició i el subtítol «Conseils et programmes d'entraînement»; la fitxa data l'obra el 1986.
Per a corredors de tots els nivells, des de principiants fins a competidors, que vulguin millorar el seu rendiment i evitar lesions.
Més títols per a qui ha llegit Jogging et course de fond de Jeff Galloway
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Jeff Galloway
Descobreix llibres de segona mà de Jeff Galloway.
1945–202648 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Atletisme
Més venuts
