Yoga-Pilates
4,6
per Jonathan Monks · Grijalbo Mondadori · tapa dura · ISBN 9788425339493
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Jonathan Monks
ISBN: 9788425339493
Editorial: Grijalbo Mondadori
Idioma: Espanyol
Format: tapa dura
Publicació: 30/10/2005
Pàgines: 128 pàg
Dimensions: 30.5 x 23.4 x 1.9 cm
Pes: 907 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Yoga-Pilates
«Yoga-Pilates» és la guia de salut i benestar de Jonathan Monks, publicada per Grijalbo Mondadori en tapa dura (128 pàgines, en castellà).
Proposa fusionar postures de ioga amb exercicis de Pilates per treballar cos i ment. Combina seqüències per enfortir la musculatura, millorar la resistència i guanyar flexibilitat, adaptant-se a diferents nivells. Més de 325 fotografies mostren l'execució de les rutines i ajuden a seguir-les a casa.
L'obra, publicada el 2005, forma part de la col·lecció Vivir Mejor de Grijalbo i compta amb traducció de J. A. Bravo.
Per a persones que desitgen practicar a casa una rutina que combini ioga i Pilates, amb propostes adaptables a diferents nivells de forma física.
Més títols per a qui ha llegit Yoga-Pilates de Jonathan Monks
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
