Vivir con serenidad. 365 consejos

Sinopsi de Vivir con serenidad. 365 consejos

«Vivir con serenidad. 365 consejos» és el llibre d'autoajuda de Patricia Ramírez, publicat per Grijalbo en tapa tova (416 pàgines, en castellà).

Davant la recerca constant de la felicitat, Patricia Ramírez proposa la serenitat com a actitud vital i reuneix 365 pràctiques per cultivar la calma: se n'escull un consell a l'atzar, es practica fins a convertir-lo en hàbit i es passa al següent. Així s'aprèn a afrontar els moments plaents i incòmodes des d'una mirada més objectiva i serena.

Forma part de la col·lecció «Psicologia» de Grijalbo; la seva primera edició va sortir a la venda el novembre de 2022.

Per a lectors interessats en autoajuda, benestar emocional i gestió de l'estrès, inclosos els seguidors de Patri Psicòloga.