
per Yoko Mizoguchi · KITSUNE BOOKS · tapa blanda · ISBN 9788416788774

IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Un cuerpo perfecto en 3 minutos» és la guia de salut i benestar de Yoko Mizoguchi, publicada per Kitsune Books en tapa tova (96 pàgines, en castellà).
L'autora, exbailarina i professora de ioga i pilates, presenta un mètode japonès de cinc exercicis senzills per practicar tres minuts al dia. El programa se centra a desbloquejar les articulacions, alleujar les molèsties musculars i millorar la postura per aconseguir una figura més estilitzada.
Traducció del japonès a càrrec de Madoka Hatakeyama. Publicat per Kitsune Books el juliol de 2020, amb distintiu de best seller al Japó.
Orientat a lectors interessats en el benestar físic que busquen exercicis fàcils per millorar la postura i alleujar molèsties musculars.