Tu entrenador personal

Sinopsi de Tu entrenador personal

«Tu entrenador personal» és la guia de salut i benestar de Fernando Sartorius, publicada per Ediciones Martínez Roca en tapa dura (320 pàgines, en castellà).

Fernando Sartorius proposa un mètode per sentir-se a gust amb el propi cos i trobar la motivació necessària per mantenir la salut i el benestar. L'obra ofereix pautes i eines pràctiques per estimar-se i cuidar-se, amb l'objectiu d'assolir metes saludables de manera sostenible i evitar l'abandonament dels bons propòsits.

Publicat el maig de 2001. S'emmarca en les categories de salut i benestar, amb temàtica d'exercici i esports.

Per a lectors que busquen una guia pràctica per integrar l'exercici i la cura personal en el seu dia a dia.