Intensidad Max
3,8
per Elsa Pataky, Fernando Sartorius · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · tapa dura · ISBN 9788490601334
-
IVA inclòs
- Arriba gratis el 9-12 d’oct
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Elsa Pataky, Fernando Sartorius
ISBN: 9788490601334
Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Idioma: Espanyol
Format: tapa dura
Publicació: 20/5/2014
Pàgines: 172 pàg
Dimensions: 23.8 x 19.5 x 2.2 cm
Pes: 740 g
Categoria: Dietètica i Nutrició
Sinopsi de Intensidad Max
«Intensidad Max» és la guia d'exercicis i nutrició d'Elsa Pataky i Fernando Sartorius (La Esfera de los Libros, tapa dura, 172 pàgines, en castellà).
El llibre proposa un programa de 90 dies per millorar la forma física i l'alimentació, combinant exercicis aeròbics i anaeròbics amb pautes nutricionals. Inclou estratègies per sortir de la zona de confort, conèixer el propi cos, perdre pes, tonificar músculs i adoptar una mentalitat fitness orientada al benestar emocional.
La primera edició va ser publicada per La Esfera de los Libros el 20 de maig de 2014, dins la col·lecció «Psicología y salud».
Pensat per a lectores que busquen una guia pràctica de fitness i alimentació, amb rutines de 90 dies.
Més títols per a qui ha llegit Intensidad Max de Elsa Pataky
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Dietètica i Nutrició
Més venuts
