Pilates
4,0
per Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · Naumann Und Goebel · tapa dura · ISBN 9783625123828
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
ISBN: 9783625123828
Editorial: Naumann Und Goebel
Idioma: Alemany
Format: tapa dura
Publicació: 3/1/2010
Pàgines: 128 pàg
Dimensions: 26.5 x 21.5 x 1.5 cm
Pes: 756 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Pilates
«Pilates» és la guia de fitness de Christa G. Traczinski i Robert S. Polster, publicada per Naumann & Göbel en tapa dura (128 pàgines, en castellà).
El mètode Pilates és un entrenament suau que protegeix músculs i articulacions, enforteix l'esquena, millora la postura i alleuja l'estrès. Reuneix més de cinquanta exercicis per a diferents nivells, amb explicacions pas a pas i fotografies, i un DVD amb una sessió completa de 45 minuts amb escalfament, tonificació i relaxació final.
El DVD inclòs ofereix una taula de gimnàstica d'uns 45 minuts, en castellà, amb imatge panoràmica 16:9, so estèreo i sistema PAL.
Adreçat a qui vulgui iniciar-se o aprofundir en Pilates a casa, amb exercicis adaptables a diferents nivells de forma física.
Més títols per a qui ha llegit Pilates de Christa G. Traczinski
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
