No Smoking

Sinopsi de No Smoking

«No Smoking» és la guia pràctica per deixar de fumar de Pierre Doncieux, publicada per Fitway Publishing en tapa tova (94 pàgines, en anglès).

Obra divulgativa que aborda el procés de deixar el tabac des d'una perspectiva pràctica, combinant l'explicació de la dependència física amb el reforç de la motivació personal. Al llarg de les seves pàgines ofereix pautes i recursos per afrontar la síndrome d'abstinència, resistir les recaigudes i consolidar una vida sense cigarrets.

Pertany a la col·lecció Fit. L'edició en anglès inclou dibuixos de Jean-Pierre Cagnat i pròleg de Vera Luiza da Costa e Silva, de l'Organització Mundial de la Salut.

Per a fumadors que volen deixar el tabac i per a lectors interessats en l'autoajuda i el desenvolupament personal.