per Gérard Apfeldorfer · Tapa blanda · ISBN 9782738114631
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Maigrir, c'est dans la tête» es la guia de salut i benestar de Gérard Apfeldorfer, publicada per Odile Jacob en rústica (en francès).
El llibre planteja que aprimar-se no depèn només de la dieta, sinó de la relació mental amb el menjar. Examina els factors psicològics i emocionals que porten a menjar en excés i proposa estratègies per identificar i modificar els patrons de pensament i comportament que dificulten la pèrdua de pes, amb l'objectiu d'aconseguir un control del pes més estable i durador.
Obra en francès, publicada el 2 d'abril de 2004; la coberta la presenta com «nouvelle édition».
Per a lectors que busquen entendre el vincle entre la ment, les emocions i l'alimentació, més enllà de les dietes restrictives.
Descobreix llibres de segona mà de Gérard Apfeldorfer.
