
per Cristina Mérida · Tapa blanda · ISBN 9788410981621

IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ganar fuerza: las mejores tablas de ejercicios de 15 minutos» és el manual de fitness de Cristina Mérida, publicat per RBA en rústica.
Reuneix taules d'exercicis de quinze minuts per guanyar força, plantejades a partir del mètode de Cristina Mérida. Són rutines breus i estructurades per millorar la condició física amb sessions eficients.
Edició de 2024; el contingut s'emmarca en esports i recreació i en salut i benestar.
Pensat per a qui busca una guia pràctica d'entrenament breu i vol treballar la força amb sessions de 15 minuts.