Full Catastrophe Living
4,4
per Jon Kabat-Zinn · Dell Publishing · tapa blanda · ISBN 9780385303125
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9780385303125
Editorial: Dell Publishing
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 1991
Pàgines: 512 pàg
Pes: 567 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Full Catastrophe Living
«Full Catastrophe Living» és la guia pràctica de Jon Kabat-Zinn publicada per Dell Publishing en tapa tova (512 pàgines, en anglès).
El llibre presenta el programa de reducció d'estrès basat en mindfulness de la Stress Reduction Clinic de la University of Massachusetts Medical Center. Inclou meditació asseguda, respiració, escàner corporal i ioga conscient per abordar dolor crònic, ansietat i estrès laboral, amb la finalitat de canviar la relació amb el patiment.
El subtítol complet és Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. Inclou referències bibliogràfiques i índex.
Per a lectors interessats en mindfulness i benestar, tant persones sanes com qui afronten estrès, dolor crònic o malaltia.
Més títols per a qui ha llegit Full Catastrophe Living de Jon Kabat-Zinn
Recomanat per Julia
Falling Awake: How to Practice Mindfulness in Everyday Life
Tapa blanda
12,15€17,09€
1 oferta disponible
Sobre l'autor
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn és professor emèrit de medicina a la Facultat de Medicina de la Universitat de Massachusetts i creador de la Stress Reduction Clinic que posteriorment es va convertir en el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society.
Neix el 1944Des del 1990119 títols publicats36 escrivint
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Salud y Bienestar
Més venuts
