Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Vencer la depresión
4,1
Salud y BienestarISBN | 9788449323294
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 352 pàg
Autor: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Editorial: Ediciones Paidós
ISBN: 9788449323294
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 14/1/2010
ISBN: 9788449323294
Sinopsi de Vencer la depresión
Si estás luchando contra la depresión, este libro te ofrece una guía para romper el ciclo de infelicidad crónica a través de las técnicas del mindfulness. Cuatro expertos explican cómo los intentos de pensar en una solución o simplemente seguir adelante pueden empeorar la situación. A través de lecciones basadas en tradiciones meditativas orientales y terapia cognitiva, aprenderás a evitar los hábitos mentales que conducen a la desesperación y a enfrentar los desafíos de la vida con mayor flexibilidad y capacidad de recuperación. Este libro está dirigido a quienes desean recuperar la esperanza y el bienestar.
Més títols per a qui busca Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
Última unitat!6 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs