Eat Yourself Slim

Sinopsi de Eat Yourself Slim

«Eat Yourself Slim» és el llibre de dietes i receptes de Rosemary Conley, publicat per Century en rústica (272 pàgines, en anglès).

Guia pràctica de cuina baixa en greixos amb receptes per a vegetarians i carnívors, un mètode per calcular el metabolisme basal i ajustar els àpats sense passar fam. Inclou menús familiars i de celebració, consells motivacionals per mantenir la constància i permet algun caprici diari mentre es perd pes.

Aquesta edició en rústica de 272 pàgines, en anglès, va ser publicada per Century el 3 d'octubre de 2002.

Orientat a qui busca aprimar-se amb menús variats i consells pràctics, sense renunciar a àpats per a tota la família ni a ocasions especials.