Rosemary Conley's Inch Loss Plan

Sinopsi de Rosemary Conley's Inch Loss Plan

«Rosemary Conley’s Inch Loss Plan» és una guia de dieta i exercici de Rosemary Conley, publicada per Arrow Books Ltd en tapa tova (208 pàgines, en anglès).

Programa de 28 dies que combina dieta i exercici per reduir centímetres a les zones problemàtiques i remodelar la figura. Inclou una àmplia selecció de receptes baixes en greix i nutritives, fàcils de preparar, i exercicis pensats per completar el pla. L’obra proposa un mètode integral per perdre pes i tonificar el cos.

Publicat originalment el 1990. La portada esmenta l’obra prèvia de l’autora «Hip and Thigh Diet» com a número u en vendes.

Adreçat a adults interessats en la pèrdua de pes, l’alimentació baixa en greix i les rutines d’exercici guiades.