Cuando digo no, me siento culpable

Sinopsi de Cuando digo no, me siento culpable

«Cuando digo no, me siento culpable» és la guia d'autoajuda de Manuel J. Smith, publicada per Mondadori en tapa tova (288 pàgines, en castellà).

Guia clàssica d'assertivitat que aborda la dificultat de dir no sense culpa. Manuel J. Smith analitza situacions en què les exigències alienes erosionen la nostra voluntat i proposa tècniques conductistes per defensar els propis drets sense agressivitat ni passivitat, reconeixent reaccions defensives i millorant la comunicació quotidiana.

Pertany a la col·lecció Mitos autoayuda i és traducció de Ramón Hernández Sol de l'original When I say no, I feel guilty.

Per a lectors interessats en desenvolupament personal que vulguin entrenar l'assertivitat i gestionar la culpa en les relacions.