Cuando digo no me siento culpable

Sinopsi de Cuando digo no me siento culpable

«Cuando digo no me siento culpable» és la guia d'autoajuda de Manuel J. Smith, publicada per Grijalbo en tapa tova (288 pàgines, en castellà).

Clàssic de la psicologia pràctica que explica per què dir "no" genera culpa i proposa la teràpia assertiva sistemàtica per defensar els propis drets. Amb diàlegs i exemples quotidians, ensenya a gestionar la crítica, expressar opinions i fixar límits sense agressivitat, millorant així la comunicació i les relacions personals.

Traducció de Ramón Hernández Sol. Títol original: "When I Say No, I Feel Guilty". Obra publicada originalment el 1975; aquesta edició en castellà es va publicar el 1996.

Per a qui vulgui guanyar seguretat en relacionar-se, aprendre a negar-se sense culpa i defensar les seves opinions amb assertivitat en el dia a dia.