
per Michel Montignac · El Aleph Editores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788476692196

IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Comer para adelgazar» és la guia pràctica de nutrició de Michel Montignac, publicada per El Aleph Editores en tapa tova (217 pàgines, en castellà).
El llibre exposa el mètode de Michel Montignac per perdre pes basat en la nutrició: explica els secrets de l'alimentació i com aplicar-los en el dia a dia per aprimar-se de manera saludable i mantenir el pes desitjat.
Traduït del francès per María Isidra Mencos i Graciela D'Angelo. L'obra original, «Je mange donc je maigris!», es va publicar el 1994; aquesta edició en castellà, el 1998.
Recomanat per a lectors interessats en nutrició, dietètica i mètodes de control de pes.

Michel Montignac va ser el creador, a principis de la dècada de 1980, de la dieta per aprimar-se anomenada Mètode Montignac.