Avui deixo de fumar
3,9
per Dolors Marín · Viena · tapa blanda · ISBN 9788483303313
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Dolors Marín
ISBN: 9788483303313
Editorial: Viena
Idioma: Català
Format: tapa blanda
Publicació: 31/5/2005
Pàgines: 184 pàg
Dimensions: 25.4 x 20.3 x 0.4 cm
Pes: 340 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Avui deixo de fumar
«Avui deixo de fumar» és la guia pràctica per deixar de fumar de Dolors Marín, publicada per Viena en tapa tova (184 pàgines, en català).
L'autora, amb experiència en tractaments per deixar de fumar, proposa un mètode d'autoavaluació i seguiment per conèixer els hàbits propis i controlar l'estrès. El CD inclòs ofereix exercicis de respiració i relaxació per dominar l'ansietat que provoca recaigudes i sostenir la motivació en els moments difícils.
Forma part de la col·lecció Oxigen, volum 7. Dolors Marín Tuyà signa el text i Gordana Vranjes, creadora del CD, figura com a col·laboradora.
Orientat a qui ha intentat deixar de fumar i busca un mètode amb pautes, autoavaluació i suport pràctic.
Més títols per a qui ha llegit Avui deixo de fumar de Dolors Marín
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
