As Receitas - A dieta dos 31 dias

Sinopsi de As Receitas - A dieta dos 31 dias

«As Receitas - A dieta dos 31 dias» és el llibre de cuina d'Ágata Roquette, publicat per A Esfera dos Livros en tapa tova (237 pàgines, en portuguès).

Llibre de receptes que acompanya la dieta dels 31 dies d'Ágata Roquette: reuneix més de 250 receptes per a l'esmorzar, el dinar i el sopar, repartides entre les quatre fases del pla. Inclou opcions vegetarianes, postres com la mousse de llimona i suggeriments de begudes per facilitar el dia a dia de qui segueix la dieta.

Publicat el 2011, complementa el llibre «A Dieta dos 31 Dias», del qual se'n van vendre més de 100 000 exemplars a Portugal. Es va elaborar amb la col·laboració de Sílvia Mestre i Vânia Pérsio dos Santos.

Pensat per a qui segueix la dieta dels 31 dies i necessita receptes concretes per a cada fase, així com per a lectors interessats en cuina saludable.