Ansiosamente
3,8
per Pilar Varela, Carlos Aboim de Brito, Luis Rojas Marcos · tapa blanda · ISBN 9789896260293
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Pilar Varela, Carlos Aboim de Brito, Luis Rojas Marcos
ISBN: 9789896260293
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Portuguès
Format: tapa blanda
Pàgines: 318 pàg
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Ansiosamente
«Ansiosamente» és l'assaig de Pilar Varela, Carlos Aboim de Brito i Luis Rojas Marcos, publicat per La Esfera de los Libros en tapa tova, en portuguès.
El llibre planteja que l'ansietat es pot reconèixer i afrontar en lloc de patir-la passivament. Explica com identificar-ne els senyals, avaluar les situacions amb perspectiva, desfer els pensaments negatius, expressar les emocions i respondre amb fermesa. Inclou pautes pràctiques per assolir l'equilibri emocional.
L'edició en portuguès té 318 pàgines i data de 2006; l'obra original va aparèixer el 2002. El subtítol de la portada és 'Chaves para reconhecer e desafiar a ansiedade'.
Adreçat a lectors interessats en salut mental i benestar emocional que volen eines pràctiques per afrontar l'ansietat.
Més títols per a qui ha llegit Ansiosamente de Pilar Varela
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Luis Rojas-Marcos
Luis Rojas-Marcos de la Viesca és un psiquiatre, investigador i professor espanyol nacionalitzat estatunidenc. És germà del líder andalusista i exalcalde de Sevilla Alejandro Rojas-Marcos de la Viesca.
Neix el 194343 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
Mètode Estivill, guia ràpida per ensenyar els nens a dormir
Libro de bolsillo
5,79€
1 oferta disponible
