Ansiosa-mente
4,4
per Pilar Varela · La Esfera De Los Libros, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497340779
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Pilar Varela
ISBN: 9788497340779
Editorial: La Esfera De Los Libros, S.L.
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 2002
Pàgines: 256 pàg
Dimensions: 22.8 x 15.2 x 2 cm
Pes: 384 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Ansiosa-mente
«Ansiosa-mente» és l'assaig de psicologia de Pilar Varela, publicat per La Esfera de los Libros en tapa tova (256 pàgines, en castellà).
Parteix de símptomes habituals com nerviosisme, insomni o inseguretat per explicar què és l'ansietat i quan es converteix en un problema. Proposa reconèixer la por de fons, desterrar pensaments negatius, expressar sentiments i ser assertiu, i afegeix més de cinquanta casos pràctics per identificar i afrontar l'ansietat.
Pertany a la col·lecció Psicologia i Salut, on és el cinquè títol, i inclou un pròleg de Luis Rojas Marcos.
Adreçat a qui pateix ansietat o vol entendre-la millor, i a lectors interessats en psicologia i desenvolupament personal.
Més títols per a qui ha llegit Ansiosa-mente de Pilar Varela
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
