4 gruppy krovi - 4 kuhni

Sinopsi de 4 gruppy krovi - 4 kuhni

«4 gruppy krovi - 4 kuhni» és la guia de nutrició de Peter D'Adamo i Catherine Whitney, publicada per Popurri en tapa dura (431 pàgines, en rus).

L'obra proposa adequar l'alimentació a cada grup sanguini i ofereix menús de trenta dies dissenyats per als quatre tipus. Part de la idea que la genètica influeix en la digestió i el benestar, i inclou pautes i receptes pràctiques per aplicar aquesta dieta a la cuina diària.

El subtítol de l'obra és «Individualʹnye 30-dnevnye meni͡u dli͡a kazhdoĭ gruppy krovi».

Obra per a qui vol personalitzar l'alimentació segons el grup sanguini amb menús ja planificats.