Los grupos sanguíneos y la alimentación

Sinopsi de Los grupos sanguíneos y la alimentación

«Los grupos sanguíneos y la alimentación» és l'assaig de Peter J. D'Adamo i Catherine Whitney sobre la relació entre grup sanguini i dieta, publicat per B (Ediciones B) en rústica (352 pàgines, en castellà).

El llibre planteja que el grup sanguini (0, A, B o AB) condiciona quins nutrients es processen millor, quins aliments convé evitar i quin tipus d'exercici o ritme de vida resulta més adequat. Inclou un programa individualitzat per adaptar l'alimentació a l'organisme i assolir el pes ideal, amb pautes per mantenir-se saludable i viure més.

Obra de no-ficció publicada originalment en anglès i traduïda al castellà; aquesta edició en rústica va aparèixer el 2007 dins la col·lecció No ficció.

Adreçat a qui busca un enfocament de nutrició personalitzada basat en el grup sanguini i a lectors interessats en salut, dietètica i benestar.