Yoga Voor Iedereen

Sinopsi de Yoga Voor Iedereen

«Yoga Voor Iedereen» és la guia de ioga de Kareen Zebroff, Joachim Litzenberger i Th Rauch, de 142 pàgines, en neerlandès.

Obra pràctica de ioga pensada per a diferents nivells, des de principiants fins a qui ja practica. Explica postures bàsiques, tècniques de respiració i pautes per a una pràctica segura, orientades a guanyar flexibilitat, força i equilibri i a reduir l'estrès.

El llibre es va publicar el 1980 i figura en les categories de salut i benestar i d'esports i recreació.

Pensat per a lectors en neerlandès, tant per iniciar-se en el ioga com per aprofundir en la pràctica.